માનવ જીવન સ્નાયુ કાર્ય છે. આ સંકોચન અથવા આરામ કરોડરજ્જુ અને મગજમાંથી નર્વસ સિસ્ટમમાંથી પસાર થતી ચેતા આવેગના પ્રભાવ હેઠળ થાય છે. આપણા શરીરના આ ભાગો વિશે કેટલીક તથ્યો અહીં છે:
1. વૈજ્entistsાનિકો માનવ શરીરમાં ઓછામાં ઓછી 640 સ્નાયુઓની ગણતરી કરે છે. વિવિધ અંદાજ મુજબ, તેમાંના 850 જેટલા હોઈ શકે છે મુદ્દો એ નથી કે વિવિધ લોકોમાં વિવિધ સ્નાયુઓ હોય છે. ચિકિત્સા અને શરીરરચના ગંભીર અને જૂના વિજ્ .ાન છે, તેથી તેમના પ્રતિનિધિઓ સૈદ્ધાંતિક તફાવતો માટે બંધાયેલા છે.
2. એવું માનવામાં આવે છે કે પ્રકૃતિ દ્વારા સરેરાશ વ્યક્તિના હ્રદય સ્નાયુનું સાધન 100 વર્ષના કાર્ય (અલબત્ત, સતત) માટે રચાયેલ છે. હૃદયના મુખ્ય દુશ્મનો ગ્લાયકોજેન અને વધુ કેલ્શિયમનો અભાવ છે.
3. માનવ સ્નાયુઓનો એક ક્વાર્ટર (કુલ સંખ્યાના આધારે) માથા પર છે. તદુપરાંત, તેઓ જીવનના પ્રિનેટલ સમયગાળા દરમિયાન કાર્ય કરવાનું અને વિકાસ કરવાનું શરૂ કરે છે.
Negative. નકારાત્મક લાગણીઓ વ્યક્ત કરતી વખતે, હકારાત્મક વ્યક્ત કરતી વખતે ચહેરાના સ્નાયુઓમાં ૨. times ગણો વધુ સામેલ થાય છે. એટલે કે, રડવું હાસ્ય કરતા ચહેરાના સ્નાયુઓની વધુ સારી રીતે વર્કઆઉટ છે. ચુંબન મધ્યવર્તી સ્થિતિ લે છે.
5. જાંઘની આગળની બાજુમાં સ્થિત દરજીની સ્નાયુ, માનવ શરીરમાં સૌથી લાંબી છે. તેના સર્પાકાર આકારને કારણે, તેની લંબાઈ સામાન્ય રીતે 40 સે.મી.થી વધી જાય છે.કવાર ડાયાફ્રેમ સૌથી લાંબી સ્નાયુ તરીકે ગણવામાં આવે છે, પરંતુ અમે સ્નાયુઓની આખી સિસ્ટમની મદદથી શ્વાસ લે છે જે સાથે મળીને ડાયફ્રraમ બનાવે છે.
6. ટૂંકા સ્નાયુઓ (કદમાં 1 મીમી કરતા થોડો વધારે) કાનમાં હોય છે.
7. શક્તિની તાલીમ, સરળ શબ્દોમાં, સ્નાયુ તંતુઓમાં નાના વિરામ મેળવવામાં આવે છે. સ્નાયુ સમૂહ અને વોલ્યુમનું વાસ્તવિક બિલ્ડ-અપ તાલીમ પછી થાય છે, પુન .પ્રાપ્તિ દરમિયાન, જ્યારે એમિનો એસિડ અને પ્રોટીન સ્નાયુઓને "સાજા કરે છે", ફાઇબરના વ્યાસમાં વધારો કરે છે.
8. સ્નાયુ સમૂહ બનાવવા માટે, તમારે ગંભીર પ્રયત્નો કરવાની જરૂર છે. સ્નાયુઓ તદ્દન સ્વતંત્ર રીતે પ્રલોભન કરે છે - ફ્લાઇટ્સથી પાછા ફર્યા પછી અવકાશયાત્રીઓનો નજર કરો. તેઓ ઘણી વાર સખત મહેનતથી થાકેલા દેખાય છે, તેમ છતાં તેઓ કોઈપણ શારીરિક પરિશ્રમ standભા ન કરી શક્યા - સ્નાયુઓ તણાવ વિના અધોગતિ કરે છે.
9. ઉંમર સાથે સ્નાયુઓ એટ્રોફી. જીવનના બીજા ભાગમાં, વ્યક્તિ વાર્ષિક રીતે સ્નાયુ સમૂહની ઘણી ટકા માત્ર, વયને કારણે ગુમાવે છે.
10. સામૂહિક દ્રષ્ટિએ, સરેરાશ વ્યક્તિની સ્નાયુઓ લગભગ અડધા ભાગમાં પગ અને બાકીના શરીરની વચ્ચે વહેંચવામાં આવે છે.
11. આંખની ગોળ સ્નાયુ, જેમાંથી એક કાર્યો પોપચાને વધારવા અને ઘટાડવાનું છે, સૌથી ઝડપી સંકોચન કરે છે. તે ઘણીવાર સંકોચો પણ આવે છે, જે આંખોની આસપાસ કરચલીઓનું ઝડપી નિર્માણ તરફ દોરી જાય છે, તેથી યોગ્ય સેક્સ માટે ઉદાસીન છે.
12. સૌથી મજબૂત સ્નાયુને કેટલીકવાર જીભ કહેવામાં આવે છે, પરંતુ તેની બધી શક્તિ માટે તેમાં ચાર સ્નાયુઓ હોય છે, જેની શક્તિને અલગ કરી શકાતી નથી. ચ્યુઇંગ સ્નાયુઓ સાથે લગભગ સમાન ચિત્ર: ઉત્પન્ન કરાયેલ બળ ચાર સ્નાયુઓ વચ્ચે વહેંચાય છે. તેથી, પગની સ્નાયુને સૌથી મજબૂત માનવું વધુ યોગ્ય છે.
13. એક પગલું ભરતાં પણ, વ્યક્તિ 200 થી વધુ સ્નાયુઓનો ઉપયોગ કરે છે.
14. સ્નાયુ પેશીઓની વિશિષ્ટ ગુરુત્વાકર્ષણ એડીપોઝ પેશીઓના અનુરૂપ સૂચક કરતાં નોંધપાત્ર રીતે વધી જાય છે. તેથી, સમાન બાહ્ય પરિમાણો સાથે, રમતોમાં સામેલ વ્યક્તિ રમતથી દૂર રહેતી વ્યક્તિ કરતા હંમેશાં ભારે હોય છે. એક નાનો બોનસ: મોટા કદના લોકો કે જે રમતમાં સામેલ નથી, પાણી પર રહેવાનું વધુ સરળ બનાવે છે.
15. સ્નાયુઓનું સંકોચન શરીરની લગભગ અડધા શક્તિને ગ્રહણ કરે છે. ચરબીના સમૂહ પછી સ્નાયુ સમૂહ બળે છે, તેથી વજન ઘટાડવા માટે કસરત અસરકારક છે. બીજી તરફ, શરીરમાં ચરબી ઓછી હોય અને પર્યાપ્ત પોષણ ન મળે તે વ્યક્તિ માટે ગંભીર શારીરિક પ્રવૃત્તિ ઝડપથી થાક તરફ દોરી જાય છે.
16. લગભગ 16% લોકોની લંબાઈવાળા સ્નાયુ કહેવાતા આગળના ભાગમાં એક પ્રારંભિક સ્નાયુ હોય છે. તે પંજાના ઘટાડા દ્વારા તેને પ્રાણીમાંથી વારસામાં મળ્યું હતું. લોંગસ સ્નાયુને કાંડા તરફ હાથ લગાવીને જોઇ શકાય છે. પરંતુ કાન અને પિરામિડલ જેવા જ પ્રારંભિક સ્નાયુઓ (મર્સુપિયલ પ્રાણીઓ તેની સાથે બચ્ચાને ટેકો આપે છે) દરેકમાં હોય છે, પરંતુ બહારથી દેખાતા નથી.
17. વિરોધાભાસી રીતે, સ્નાયુઓના વિકાસમાં એક ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ પરિબળ એ sleepંઘ છે. સ્નાયુઓને સંપૂર્ણ હળવા થવા પર, એટલે કે duringંઘ દરમિયાન મહત્તમ રક્ત પ્રાપ્ત થાય છે. ધ્યાનની બધી રીતો, પોતાનામાં નિમજ્જન, વગેરે, લોહીની accessક્સેસ પહોંચાડવા માટે સ્નાયુઓને શક્ય તેટલું આરામ કરવાની ઇચ્છાથી વધુ કંઈ નથી.
18. શરીરની ઘણી સ્નાયુઓ સભાન માનવ નિયંત્રણ વિના કામ કરે છે. એક ઉત્તમ ઉદાહરણ આંતરડાની સરળ સ્નાયુ છે. પાચનની પ્રક્રિયાઓ આંતરિક અવયવોમાં તેમના પોતાના પર થાય છે અને કેટલીકવાર તે ખૂબ જ અપ્રિય પરિણામો તરફ દોરી જાય છે.
19. કામની સૂચિ (12 કલાકના કાર્યકારી દિવસ સાથે) "ત્રીજા દિવસે બે", એટલે કે લાંબા કામના દિવસ પછી બે દિવસની રજા અથવા "દિવસ - રાત - ઘરે બે દિવસ" એક કારણસર દેખાઈ. મોટા ભાગના સ્નાયુ જૂથો પુન recoverપ્રાપ્ત થવા માટે બરાબર બે દિવસ લે છે.
20. હીલ પ્રેરણા અસ્થિની સમસ્યા નથી, પરંતુ સ્નાયુઓની સમસ્યા છે. તે ફાસિસીટીસ સાથે થાય છે, સ્નાયુના પાતળા સ્તરની બળતરા, જેને ફેસીયા કહેવામાં આવે છે. તેના સામાન્ય સ્વરૂપમાં, તે વિવિધ સ્નાયુઓને એકબીજા અને ત્વચા સાથે સંપર્કમાં આવવા દેતું નથી. સોજોવાળા fascia સીધા સ્નાયુઓમાં દબાણ ફેલાવે છે, જે ખુલ્લા ઘા પરની અસર જેવું લાગે છે.
