હતાશા શું છે? આજે આ શબ્દ લોકોમાં અને ટીવી પર, તેમજ ઇન્ટરનેટ અને સાહિત્ય પર ખૂબ જ સાંભળવામાં આવે છે. પરંતુ આ શબ્દ હેઠળ શું છુપાયેલું છે?
આ લેખમાં અમે તમને જણાવીશું કે હતાશા શું છે અને કયા સ્વરૂપોમાં તે પોતાને પ્રગટ કરી શકે છે.
ડિપ્રેશન એટલે શું
હતાશા એ એક માનસિક વિકાર છે જેમાં વ્યક્તિનો મૂડ બગડે છે અને તેના વિવિધ સ્વરૂપોમાં જીવન માણવાની ક્ષમતા ખોવાઈ જાય છે.
હતાશાના મુખ્ય લક્ષણો છે:
- નીચું આત્મસન્માન;
- અપરાધની નિરાધાર લાગણીઓ;
- નિરાશાવાદ;
- એકાગ્રતામાં બગાડ;
- પ્રણામ;
- sleepંઘની વિકૃતિઓ અને ભૂખ ઓછી થવી;
- આત્મહત્યા વૃત્તિઓ.
હતાશા એ સૌથી સામાન્ય માનસિક વિકાર છે, જે બદલામાં સારવાર માટે યોગ્ય છે. આજની તારીખે, તેઓ વિશ્વભરના લગભગ 300 મિલિયન લોકોમાં જોવા મળે છે.
માનસિક વિકાર એ મુખ્ય કારણોમાંનું એક છે જે લોકોને આત્મહત્યા કરવા દબાણ કરે છે. આ સ્થિતિમાં, વ્યક્તિ લોકો સાથે વાતચીત કરવાનું ટાળવાનો પ્રયત્ન કરે છે, અને તેની આસપાસ જે બને છે તે બધું પ્રત્યે ઉદાસીન છે.
બંનેની વિચારસરણી અને હલનચલન અવરોધિત અને અસંગત બની જાય છે. તે જ સમયે, જાતીયતા અને સામાન્ય રીતે વિપરીત લિંગ સાથેના સંદેશાવ્યવહારમાં રુચિ ખોવાઈ જાય છે.
કારણો અને ડિપ્રેસિવ સ્થિતિના પ્રકારો
કેટલાક કિસ્સાઓમાં, હતાશાને ન્યાયી ઠેરવી શકાય છે, ઉદાહરણ તરીકે, જ્યારે કોઈ પ્રિય વ્યક્તિ ખોવાઈ જાય છે અથવા કોઈ ગંભીર બીમારી દેખાય છે.
ડિપ્રેસન પણ અમુક શારીરિક બીમારીઓ અથવા અમુક દવાઓની આડઅસરને કારણે થઈ શકે છે. એ નોંધવું મહત્વપૂર્ણ છે કે માત્ર એક ઉચ્ચ ગુણવત્તાવાળું ચિકિત્સક હતાશાનું નિદાન કરી શકે છે, તેમજ યોગ્ય સારવાર આપી શકે છે.
કારણ કે દરેક વ્યક્તિ વ્યક્તિગત છે, વિવિધ પરિબળો પણ ડિપ્રેસિવ રાજ્યના કારણો હોઈ શકે છે. કેટલાક લોકો માટે, નજીકના મિત્ર સાથેના ઝઘડાથી હતાશામાં પડવું પૂરતું છે, જ્યારે અન્ય લોકો માટે, આપત્તિજનક, યુદ્ધ, માર મારવી, બળાત્કાર વગેરે. કારણ બની શકે છે.
ઘણી સ્ત્રીઓ પોસ્ટપાર્ટમ ડિપ્રેસન અનુભવે છે. બાળકના જન્મ પછી, તેઓને સમજાયું કે આ પછી થાય છે, તેમની જીવનશૈલી સંપૂર્ણપણે બદલાઈ જાય છે.
તેથી, હતાશાથી છૂટકારો મેળવવા માટે, તમારે ચોક્કસપણે કોઈ ડ doctorક્ટરની સલાહ લેવી જોઈએ, અને આ બીમારીને જાતે જ કા overcomeવાનો પ્રયાસ ન કરવો જોઈએ. વિશેષ પરીક્ષણોની મદદથી, ડ doctorક્ટર યોગ્ય નિદાન કરવામાં અને દર્દીને સ્વસ્થ થવામાં મદદ કરશે.
ઉદાહરણ તરીકે, નિષ્ણાત દર્દીને યોગ્ય દવાઓ આપી શકે છે અથવા, તેનાથી વિપરિત, મનોચિકિત્સક સાથે સત્રો લખી શકે છે.
